SERVICE サービス

Face yourself
自分と向き合うコーチング

生きていくうえで一番難しいといわれていること。それは「自分を客観的に見る」ということです。人が10人いれば、10通りの当たり前が存在します。まずは自分を知ることで考え方の癖などを探り、理想の未来に向けて一緒に考えていきましょう。

ワンタイムセッション

13,200円 / 1回×60分

悩んだその都度、ご利用いただけます。人間関係、仕事、お金、恋愛など、どんなご相談でも構いません。まずは何につまずいているのかをお聞かせください。

プレミアムコース

36,300円 / 3回×60分

自己分析から「自分はどうしたかったのか、どうありたかったのか」を導きだします。チェックは1週間に一度がベストですが、ご相談しながら日程も決めていきましょう。

ハイグレードコース

72,600円 / 6回×60分

「理想の未来に向けて具体的にどうしていくのか」
行動に移す方法を一緒に考えていきます。

※料金は税込価格です。

Health care
健康・生活習慣などのコーチング

食習慣、睡眠習慣、運動習慣、お財布感覚などのすべては「あなたの生活習慣」です。まずは客観的にチェックしてみましょう。

健康診断などでお医者さんから「栄養に気を付けてください」「運動を習慣付けてください」と告げられたけど、何をどうすれば良いかわからないという方へ。最終的にどうなりたいのかを一緒に考えながら、考え方の習慣もチェックしていきましょう。

ワンタイムセッション

14,300円 / 1回×60分

チェックシートをもとに、あなたの生活習慣を客観的にチェックします。

プレミアムコース

39,600円 / 3回×60分

チェックシートをもとに、今後あなたが継続する具体的な行動を一緒に見ていきます。

ハイグレードコース

82,500円 / 6回×60分

チェックシートをもとに、具体的な行動を一緒に見ていきます。ハイグレードでは全6回分ありますが、回数が多いほど習慣化につながります。

※料金は税込価格です。

Visit
ウォーキング＋
身体調整トレーニング

こちらのコンテンツはただいま準備中です。更新までしばらくお待ちください。

出張コース（女性限定）

19,800円 / 1回×90分

お近くの公園で身体を動かしましょう。地域によっては練馬区以外でも対応いたしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

※料金は税込価格です。

※出張コースは別途交通費がかかります。