SERVICE サービス

Face yourself
自分と向き合うコーチング

生きていくうえで一番難しいといわれていること。それは「自分を客観的に見る」ということです。人が10人いれば、10通りの当たり前が存在します。まずは自分を知ることで考え方の癖などを探り、理想の未来に向けて一緒に考えていきましょう。

ワンタイムセッション

13,200円 / 1回×60分

悩んだその都度、ご利用いただけます。人間関係、仕事、お金、恋愛など、どんなご相談でも構いません。まずは何につまずいているのかをお聞かせください。

プレミアムコース

36,300円 / 3回×60分

自己分析から「自分はどうしたかったのか、どうありたかったのか」を導きだします。チェックは1週間に一度がベストですが、ご相談しながら日程も決めていきましょう。

ハイグレードコース

72,600円 / 6回×60分

「理想の未来に向けて具体的にどうしていくのか」
行動に移す方法を一緒に考えていきます。

※料金は税込価格です。

Health care
【最新】マイクロバイオームPMAS解析腸活コーチング

同じ遺伝子を持つ双子であっても、腸内のマイクロバイオーム（腸内細菌叢）は異なることが知られています。
つまり、本当に効果的な腸内ケアを実現するためには個人ごとの腸内環境を深く理解することが欠かせません。

自分に合った腸ケアがわからない
健康情報が多すぎて、何を信じていいかわからない
腸の状態が気分・睡眠・代謝などに影響しているのを実感していない

健康診断などでお医者さんから「栄養に気を付けてください」「運動を習慣付けてください」と告げられたけど、何をどうすれば良いかわからないという方へ。最終的にどうなりたいのかを一緒に考えながら、考え方の習慣もチェックしていきましょう。

ベーシック腸リセット

50,000円（約5週間） PMAS解析検査の混雑が予想されていますので先行予約をお受けいたします。
（2026年4月以降開始）

特許技術「PMAS（特許第7301220号）」Personalized Pharmaceutical Meta-Analysis Screening
を用いてあなたのマイクロバイオーム（腸内細菌叢）を解析し、あなたに合った生活習慣や栄養素などのサポートをしていきます。

PMAS検査費用１回分（38,500相当分含む）
１回フィードバック＋1ヶ月伴走

おすすめ
PMAS解析よって
パーソナライズされたサプリメントについてもご説明いたします
※サプリメントに関しては費用別途（利用任意）

プレミアム腸活コーチング

120,000円（約3か月） PMAS解析検査の混雑が予想されていますので先行予約をお受けいたします。
（2026年4月以降開始）

特許技術「PMAS（特許第7301220号）」Personalized Pharmaceutical Meta-Analysis Screening
を用いてあなたのマイクロバイオーム（腸内細菌叢）を解析し、あなたに合った生活習慣や栄養素などのサポートをしていきます。

健康のためになにか気をつけた方がいいけど、具合的には何をやっていいのか分からない方へ
“自分の体を理解し、信頼できる”感覚を得られる
健康だけでなく、心の安定・前向きさが戻る腸活

PMAS検査費用1回分（38,500相当含む）
3ヶ月伴走＋定期セッション3回

おすすめ
PMAS解析よって
パーソナライズされたサプリメントについてもご説明いたします
※サプリメントに関しては費用別途（利用任意）

プレスタート講座（PMAS導入前）

15,000円

PMAS解析が始まる前に、「腸の大切さ」「自分の体を整える基本」を学び、
“自分の腸と向き合う準備”を整えること。

科学的なデータが入る前に、「自分の体を感じ取る力」を育てること。
それが、4月からの変化を最大化する土台になります。

【腸と心を整える入門プログラム（食・意識・習慣）全4回】

第1回　腸が変わると人生が変わる
腸と脳・免疫・心のつながり
腸の役割
自分の不調マップ

第2回　自分の腸タイプを知る
腸内環境チェックシート
食生活・ストレス傾向
3日間の食習慣記録

第3回　食べ方・暮らし方で整える
腸が喜ぶ食材・タイミング・生活習慣
腸マインド
腸が喜ぶ1日のルーティンづくり

第4回　腸と心をつなぐセルフケア
呼吸・姿勢・感情との関係
PMAS解析のご紹介
「わたしの腸活宣言」づくり

※料金は税込価格です。

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ウォーキング＋
身体調整トレーニング

こちらのコンテンツはただいま準備中です。更新までしばらくお待ちください。

出張コース（女性限定）

19,800円 / 1回×90分

お近くの公園で身体を動かしましょう。地域によっては練馬区以外でも対応いたしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

※料金は税込価格です。

※出張コースは別途交通費がかかります。